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1992년에 일어났던 LA 폭동의 충격을 아직도 기억하시는 분들이 많을 거예요. 흑인에 대한 백인 경찰의 폭행에 분노한 LA지역의 흑인들은 왜 하필 한인교포들의 가게만 집중적으로 공격했을 까? 두순자 사건이란? 사실 LA폭동이 한인교포사회에 대한 테러로까지 번지게 된 배경에는 두순자 사건이 있습니다. 한국인 두순자씨는 일찍이 미국으로 이민 가서 갖은 고생 끝에 LA의 흑인 빈민지역에 상점을 갖게 된 55살의 가정주부였습니다. LA폭동이 벌어지기 1년 전인 1991년 3월 16일 가게를 보고 있던 두순자 씨는 손님으로 온 흑인 소녀가 주스 한 병을 책가방에 넣는 모습을 보고 도둑이라고 생각합니다. 그녀가 흑인 소녀의 책가방을 꽉 움겨쥐자 제법 덩치가 컸던 그 소녀는 주먹으로 그녀의 얼굴을 때렸습니다. 놀란..

영화 "아이덴티티"를 아시나요? 제가 그동안 봤던 반전영화 중에 손가락에 꼽을 정도로 강력한 인상을 줬던 영화입니다. "아이덴티티"는 주인공의 다중인격장애를 다룬 영화로 결말이 너무 충격적이라 꽤 오래된 영화임에도 생생하게 기억이 납니다. 오늘은 영화 "아이덴티티"에서 나오는 다중인격장애, 즉 해리성 정체 장애가 무엇인지 설명을 드리겠습니다. 해리성 정체 장애 한 사람의 둘 이상의 인격을 가지고 있는 정신질환을 해리성 정체 장애 또는 다중인격장애라고 합니다. 전문가들 사이에서 많은 논란이 있지만, 무속인이나 심령술사들이 흔히 이야기하는 빙의, 즉 몸 안에 다른 인격체가 있다고 보는 것이 아니라 한 사람의 내부에서 오랜 시간 형성되어 왔던 불안정한 정신상태가 일시적으로 나타나는 현상입니다. 해리성 정체 장..

남녀노소 누구나 건강 관리를 종합비타민을 많이 복용하실 겁니다. 병에 걸리기 전에 건강하게 미리미리 관리하는 것이 더욱 효과적이기 때문입니다. 그리고 한 살이라도 어릴 때부터 종합비타민을 복용해서 몸의 면역력을 높이는 게 좋다고 합니다. 문제는 어떤 종합 비타민을 복용해야 할지 고민들이 많으실 겁니다. 그래서 2022년에 종합 비타민 TOP 3을 추천드립니다. 종합비타민 고르기 전에 참고하시기 바랍니다. 나에게 맞는 멀티비타민을 고르시고 꾸준히 복용하셔서 100세 동안 건강하게 생활하시기 바랍니다. 2022년 종합 비타민 TOP 3 1. 얼라이브 원스 데일리 멀티비타민 - 얼라이브(Alive)는 미국에서 15년 이상 베스트셀러로 사랑받는 브랜드로 유럽 아시아 등에 추술 되고 있는 세계적인 브랜드입니다. ..

근로복지공단은 일하는 부모가 겪는 자녀양육의 어려움을 해소하고 부모로서의 역할 수행을 지원하는 "워킹맘&워킹대디 부모교육 프로그램"을 운영한다고 23일 발표하였습니다. 맞벌이는 하는 부모가 늘어가고 있고 양육과 회사 업무를 병행해야만 하는 현대인들에게 생애 첫 양육은 너무나도 힘들 과정입니다. 워킹맘&워킹대디 지원 프로그램은 2015년 생애주기별 부모교육프로그램을 시작으로 매년 기업과 직장어린이집에 보급되었고 양육 스트레스 감소, 부모 역할 만족도 증가 등의 효과를 인정받아오고 있습니다. 특히 2022년에는 그룹 활동과 더불어 개별 신청 과정인 "부모교육 프로그래 특별과정"을 신설하여 영유아 부모 100명을 지원합니다. 영유야 발달 특성에 따라 영아는 0~2세 부모, 유아는 만 3세~만 5세 부모로 나누..

2022년 CNN에서 아시아를 기준으로 최고의 레스토랑 50곳을 선정했습니다. 미슐랭 가이드처럼 최고의 음식과 맛을 제공하는 레스토랑을 선정하여 발표한 것입니다. 그중에서 한국에 있는 레스토랑이 무려 5곳이 선정되어서 자랑스러운 마음으로 포스팅을 합니다. 어떤 레스토랑이 선정되었는지 확인해보시고, 사랑하는 연인, 가족들과 방문하여 소중한 추억을 만드시기를 추천드립니다. 코로나19가 점차 수그러지고 있는 상황에서 해외여행을 가는 분들이 늘어나고 있는데, 아시아 지역을 방문할 때 해당 레스토랑을 방문하는 것도 좋은 선택이 될 것 같습니다. 2022 CNN 선정 아시아 베스트 레스토랑 50개 아래 이름으로 50개를 적어보았으니 참고하시길 바랍니다. Den - 도쿄 Sorn - 방콕 Florilege - 도쿄 ..

혹시 나도 불안장애가 아닐까? 라는 생각으로 이 글을 보고 계신가요? 사실 이 글을 쓰고 있는 필자도 불안장애를 갖고 있어요. 그래서 불안장애에 대한 검색을 하다가 같은 증상을 겪고 있는 분들에게 도움을 드리고 싶어서 글을 포스팅하게 되었습니다. 불안장애는 다양한 형태의 비정상적이고 병적인 공포로 인해서 일상생활에 지장을 주는 정신질환이에요. 불안장애의 자세한 정의와 증상, 그리고 치료방법이 있는지 자세히 살펴볼께요. 불안장애란? 불안장애는 병적인 불안과 공포로 인해서 일상생활에 장애를 주는 정신질환이에요. 불안과 공포는 일반인이 갖는 매우 정상적인 정서 반응이에요. 하지만 지나칠 경우 어떤 상황에 닥쳤을 때 극도로 정신적인 고통을 받거나 신체적인 증상으로 나타나기 때문에 문제가 되는 것이죠. 예를 들면..

아무것도 하기 싫고 무기력하신가요? 현대사회에서는 치열하게 경쟁을 하다 보니 야근이 잦고 과중한 업무로 주말조차 일을 하는 경우가 많습니다. 그러다 보니 번아웃 증후군으로 고통받는 사람들이 증가하고 있는데, 오늘은 번아웃 증후군의 뜻과 증상, 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 번아웃 증후군이란? 번아웃증후군(Burnout Syndrome)이란, 의욕적으로 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 피로감으로 무기력증에 빠지는 증상을 의미합니다. '연소 증후군', '탈진 증후군' 등으로도 불리는 이 증상은, 야근이 잦은 직장인들에게 주로 나타나며, 최근에는 가정주부들에게도 자주 나타나는 증상입니다. 어떤 일에 지나치게 몰두하다가 신체적, 정신적 스트레스가 극도로 쌓기게 되면 무기력증, 자기혐오, 직..

최근 코로나 감소세가 뚜렷해지고 사회 전반에 일상 회복을 준비하는 움직임이 커지고 있습니다. 이에 교육부는 2022년 4월 29일, '포스트 오미크론 대응 학교 일상 회복 추진방안'을 발표하여, 5월 2일(월)부터 전국의 유, 초, 중, 고교의 정상 등교와 교과, 비교과 교육활동을 전면 재개하기로 하였습니다. 이에 따라 변경되는 사항들에 대해 정리해보았습니다. 온전한 학교 일상회복, 5월 2일부터 시작 전국의 모든 학교는 5월 2일(월)부터 자율방역 체계 하에서 코로나19를 철저히 관리하면서 학교의 일상을 코로나19 이전 수준으로 회복해 나갈 예정입니다. 앞으로 모든 학교에서 정상 등교가 실시됨에 따라 교육활동이 다양화되고 여러 가지 방학으로 실시되며, 동아리와 학교스포츠클럽 운영이 활성화될 것으로 기대..

흔히 냉장고는 내부 온도가 낮기 때문에 세균 번식이 안된다고 착각을 많이 하십니다. 하지만 세계위생협회의 연구 결과, 가정에서 쓰는 냉장고의 40% 에서 많은 세균과 곰팡이가 발견되었다고 합니다. 특히 냉장고 내부의 식중독균에 감염되면 식중독을 유발할 가능성이 매우 크고, 일부 식중독균은 낮은 온도에서도 서식하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 그렇다면 식중독 예방을 위한 냉장고 관리과 청소법에 대해 알아보겠습니다. 식중독 예방을 위한 냉장고 청소법 1. 고무장갑이나 위생장갑을 끼고, 냉장고 안의 식품들을 모두 검사합니다. 유통기한이 지난 음식, 변색되거나 상한 냄새가 나는 음식은 버리세요. 2. 냉장고를 청소하는 동안에 식재료가 상할 수 있습니다. 따라서 청소하는 동안에 식재료는 아이스박스에 꼭 보관..